Für uns ist Wellness wohltuend für den Körper aber immer auch Balsam für die Seele. Da wir ein besonderes Augenmerk auf die Nachhaltigkeit und einen ganzheitlichen Ansatz werfen, erweitern wir unser Angebot stetig. Seit diesem Jahr kann man am Voshövel kostenlos an Atem-Meditationen teilnehmen, die mehrmals die Woche in unserem Kursraum und in den Sommermonaten auch draußen stattfinden. Die Einheit dauert nur wenige Minuten und ist dabei so wohltuend wie ein kleiner Urlaub. Unter Anleitung schaffen Sie es, sich nur auf die Atmung zu konzentrieren und die Umgebung vollkommen auszublenden. Wer in einer längeren Session von ca. 30 Minuten seine innere Ruhe finden will, kann an einer kostenlosen Traumreise teilnehmen. Diese bieten wir an unterschiedlichen Tagen und Zeiten in unserem Kursraum an. Der Stimme folgen und in Fantasiewelten finden, dazu eine progressive Muskelentspannung, das soll den Kopf vom alltäglichen Gedanken-Karussell befreien und ist die ideale Vorbereitung, um im Wellnessurlaub am Voshövel anzukommen.
Sie wollen richtig rauskommen und in die Natur abtauchen? Dann legen wir Ihnen unser Waldbaden ans Herz. Über 90 Minuten schlendern, ruhen und rasten mit achtsamen Atem- und Meditationseinheiten. Dass bietet „Shinrin Yoku“ was aus dem Japanischen kommt und so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Durch achtsame und geführte Aktivitäten im Wald schaffen Sie mit Hilfe unserer zertifizierten Mitarbeiterin eine Verbindung zwischen Körper, Geist und der beruhigenden Umgebung der Natur.
Tickets und Termine finden Sie in unserem Shop:
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